FLY Fitnes
FLY Fitnes — уникальная фитнес-программа с использованием специального оборудования — гамаков, которые надежно прикреплены к потолку. Упражнения выполняются на небольшой высоте – до одного метра. Это совокупность йоги и акробатики. …
Category: Авторские методики
В данный раздел выведены отдельно эксклюзивные авторские методики ( Kinesis One, High Energy Аerobic Training, TRX Suspension Training, FitCurves, Канго джамп, FLYFitnes, EMS )ведения которых в фитнес клубах требует закупки дорогостоящего оборудования, или соответствующих сертифицированных тренеров, или же покупки прав (лицензии) на проведение занятий по определенной методики. На данные виды методик в фитнес клубах услуги оплачиваются по индивидуальному прайсу.
Канго джамп (Kangoo Jumps)
Канго джамп (Kangoo Jumps) — это новый стиль аэробики в специальной обуви, которое имеет как тренировочную, так и реабилитационную природу. Обувь для канго джампа с пружинами, что позволяет делать прыжки …
ЭМС – тренировки
Тренировки EMS в на рынках СНГ представлен только в элитных фитнес клубах. Это современные тренажеры немецкого производства, работающие по технологии ЭМС — электромиостимуляции. История ЭМС фитнеса Электромиостимуляция имеет «космическое …
Методика FitCurves
30-минутные круговые тренировки FitCurves включают в себя все пять элементов фитнеса, необходимых для укрепления здоровья и борьбы с лишним весом: кардио и силовая нагрузка, разминка, заминка, растяжка. Тренировки FitCurves объединяет …
TRX Suspension Training
TRX Suspension Training — это эффективные функциональные тренировки с собственным весом для всего тела. Тренажер TRX позволяет выполнять сотни функциональных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия. Впервые начал …
High Energy Аerobic Training (H. E. A. T.!)
H. E. A. T. — это заглавные буквы четырех английских слов — High Energy Аerobic Training. Их можно приблизительно перевести так: «аэробные упражнения с высоким расходом энергии». Программа H. E. …
Методика Kinesis One
Kinesis — это уникальный блочный мультитренажер с принципиально новым подходом к тренировкам. Обеспечивает максимально естественный тренинг без ограничения траектории движения. Тренажер позволяет выполнять около двухсот различных упражнений на все мышцы …