Проблемы с желудком. Как защитить желудок?

Вы когда-нибудь замечали, как после плотного обеда мир из веселого, яркого, цветного вдруг превращается в унылый черно-белый. И проблема тут вовсе не с глазами, а скорее с желудком. Проблемы с пищеварением у кого угодно способны испортить настроение.
Кто из нас не знаком с чувством переполненности желудка, с изжогой, отрыжкой? Если эти проблемы возникают лишь время от времени, с ними можно бороться самостоятельно. Однако если Вы просыпаетесь от изжоги по ночам или постоянно испытываете боли в желудке, необходимо обратиться к врачу.

Основная причина проблем с желудком

Проблемы с желудком возникают из-за повышенной кислотности. Избыток кислоты вызывается самыми разными причинами. Чаще всего человек догадывается о них сам. Наверное, каждый ощущал чувство тяжести после банкета с обилием острой, соленой, жареной пищи. Другими причинами являются нерегулярное питание, курение, злоупотребление кофе. Особенно опасны стрессы. Неслучайно желудочно-кишечными заболеваниями часто страдают люди, которые постоянно испытывают нервное напряжение.

problemy_s_zheludkom._izzhega

Изжога и отрыжка

Изжога и отрыжка являются самыми распространенными симптомами повышенной кислотности. Их испытывали практически все. Конечно, они очень неприятны. Но до поры до времени достаточно безобидны. Изжогой называют чувство жжения в пищеводе. Иногда изжога сопровождается кислым привкусом во рту. Обычно она бывает после жирной сладкой выпечки и алкогольных напитков (особенно после белого вина). Часто изжога провоцируется ношением слишком тесной одежды.

Отрыжка представляет собой выход газов из желудка, иногда с примесью частиц пищи

Как справиться с симптомами повышенной кислотности?

  1. Во-первых, необходимо выяснить причину повышенной кислотности.
  2. Во-вторых, нужно на время отказаться от кофе, тяжелой пищи, алкогольных напитков.
  3. В-третьих, постараться не курить и не носить тесную одежду.
  4. И, наконец, нужно принять антацид, то есть средство, которое нейтрализует соляную кислоту в желудке.

Кальций и его влияние на наш организм

Кальций очень важен для человеческого организма. Он входит в состав клеток тканей, крови и других биологических жидкостей. Особенно много кальция находится в костях.
Недостаток кальция выражается в быстрой утомляемости и снижении работоспособности. Кальций просто необходим также для нормальной работы пищеварительной системы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *