Как всегда оставаться стройной и здоровой? 5 полезных привычек

Эти привычки помогут вам держать свое тело в форме, будут способствовать улучшению здоровья и самочувствия в целом. Они подойдут людям, которые хотят сбросить лишний вес или же тем, кто просто …

8 основных принципов правильного питания

Чаще всего люди, которые страдают лишним весом, на вопрос как им похудеть, получают ответ: «Правильно питайтесь и занимайтесь спортом». Если со спортом все ясно и понятно, то с правильным питанием …

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 1,00 )
Загрузка...

44 просмотров
Читать все

Как похудеть? Фитнес диета, и ее правила

Все тренировочные программы не будут иметь полезного эффекта без специальной диеты. Даже при усиленных катаболических тренировках тело остается покрытым слоем жира, если не придерживаться диеты. Хорошо подобранная тренировочная программа и …

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 )
Загрузка...

3 122 просмотров
Читать все

Правильное питание при занятиях спортом

В процессе напряженных тренировок и соревнований питание является одним из ведущих факторов повышения работоспособности, ускорения восстановительных процессов в организме спортсмена и борьбы с усталостью. Благодаря обмену энергией — одному из …

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 )
Загрузка...

1 187 просмотров
Читать все